Наггетсы из куриной грудки

Наггетсы из куриной грудки

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки42г
    46.67% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы24г
    8.00% от дневной нормы
  • Калории320кКал
    13.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Грудку нарезать слайсами толщиной 1 см.

    Грудку нарезать слайсами толщиной 1 см.

  • Шаг 2 Положить в кастрюлю. Залить водой, посолить.

    Положить в кастрюлю. Залить водой, посолить.

  • Шаг 3 Довести до кипения. Выключить. Убрать пену и оставить остывать в бульоне.

    Довести до кипения. Выключить. Убрать пену и оставить остывать в бульоне.

  • Шаг 4 Остывшее мясо достать из бульона.

    Остывшее мясо достать из бульона.

  • Шаг 5 Приготовить льезон. Яйцо соединить с паприкой и измельченным чесноком. Посолить.

    Приготовить льезон. Яйцо соединить с паприкой и измельченным чесноком. Посолить.

  • Шаг 6 Добавить воду, перемешать.

    Добавить воду, перемешать.

  • Шаг 7 Каждый кусок обвалять в муке.

    Каждый кусок обвалять в муке.

  • Шаг 8 Затем в льезоне и снова в муке.

    Затем в льезоне и снова в муке.

  • Шаг 9 Выложить на тарелку. Оставить на 5 минут, затем перевернуть на другую сторону и оставить еще на 5 минут.

    Выложить на тарелку. Оставить на 5 минут, затем перевернуть на другую сторону и оставить еще на 5 минут.

  • Шаг 10 В разогретую сковороду с раскаленным растительным маслом выложить наггетсы.

    В разогретую сковороду с раскаленным растительным маслом выложить наггетсы.

  • Шаг 11 Жарить с двух сторон по 1 минуте с каждой.

    Жарить с двух сторон по 1 минуте с каждой.

  • Шаг 12 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий