Реклама
Юлия Высоцкая
Во время поста можно готовить любимые блюда на новый лад. Например, в те дни, когда разрешена рыба и морепродукты, советуем приготовить салат «Цезарь с кальмарами и креветками. Основой заправки может стать постный майонез на аквафабе или домашний соус из кешью.
| Белки | 35 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 14 г |
| ½ кочана |
| 10 шт. |
| 2 шт. |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 зубчик |
| по вкусу |
| по вкусу |
Специалисты из парижского университета пришли к неутешительным выводам, передает портал
Какие продукты необходимо включить в рацион летом? Об этом в беседе с Russia Today рассказала
О том, какие овощи и фрукты стоит включить в рацион для поддержания здоровья кишечника, агентству
Также раскрыты подробности меню флагмана сети быстрого питания.
