Сырные пончики из цельнозерновой муки в духовке
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог200г
- сыр твердый100г
- зелень1ст. л.
- яйца куриные1шт.
- сметана1ст. л.
- мука цельнозерновая2ст. л.
- кунжут1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории221кКал9.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Sweet
Наталья
Наталья
Наталья
Наталья
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать творог, сыр, зелень, яйцо, сметану и муку. Влажными руками скатать шарики, выложить на противень.
- Шаг 2
Немного прижать и сделать в центре ямочки. Посыпать тертым сыром по желанию.
- Шаг 3
Посыпать кунжутом и отправить запекаться до золотистости при 180°C 20–30 минут. Подавать пончики теплыми.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок
Комментарии
4Вкусные сырнопончики, мне понравились 😀 делала на кукурузной муке, только по форме у меня они больше похожи на лепешечки)
Очень похоже на сырники, всем понравилось блюдо. Думаю, если добавить чеснок будет тоже очень интересно😍
А что за вкус получается? По составу похоже на солёные сырники, муки ведь совсем мало.
Супер! А ещё хотелось бы увидеть разлом😉😉😉