Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 сентября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 сентября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Кесадилья с курицей и овощами

Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья с курицей и овощами
Подготовка
6 часов
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

 Закуска для пикника, от которой никто не откажется! 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

464
кКал
19%
Белки29 г
Жиры31 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
7 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
50 г
½ шт.
½ шт.
½ шт.
60 г
0,3 головки
½ ч. л.
160 г
2 шт.
по вкусу
Соус
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Маринад
2 ст. л.
1 ст. л.
1 щепотка
0,3 ч. л.
2 щепотки
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриную грудку разрежьте вдоль на пластины, посыпьте специями и полейте соевым соусом.
Куриную грудку разрежьте вдоль на пластины, посыпьте специями и полейте соевым соусом.


На весь экран
Обваляйте и оставьте на несколько часов (или на ночь) в холодильнике.
Обваляйте и оставьте на несколько часов (или на ночь) в холодильнике.


На весь экран
Перед сборкой закуски обжарьте грудку на сковороде-гриль.
Перед сборкой закуски обжарьте грудку на сковороде-гриль.


На весь экран
Или на открытом гриле на улице.
Или на открытом гриле на улице.


На весь экран
Но начинать лучше с бекона — он даст нужный жирок на поверхности.
Но начинать лучше с бекона — он даст нужный жирок на поверхности.


На весь экран
Перенесите на салфетку жареный бекон.
Перенесите на салфетку жареный бекон.


На весь экран
Далее ломтики перца (у меня разного цвета).
Далее ломтики перца (у меня разного цвета).


На весь экран
Жарим их с двух сторон, прижимая лопаткой.
Жарим их с двух сторон, прижимая лопаткой.


На весь экран
Готовые ломтики выложите на доску.
Готовые ломтики выложите на доску.


На весь экран
Для удобства нарежьте.
Для удобства нарежьте.


На весь экран
Замороженную стручковую фасоль немного отварите и нарежьте.
Замороженную стручковую фасоль немного отварите и нарежьте.


На весь экран
Сборка: на тортилью насыпьте часть сыра.
Сборка: на тортилью насыпьте часть сыра.


На весь экран
Затем часть бекона, нарезанный очень мелко лук, перец и паприку.
Затем часть бекона, нарезанный очень мелко лук, перец и паприку.


На весь экран
Далее — разноцветные овощи.
Далее — разноцветные овощи.


На весь экран
И курицу.
И курицу.


На весь экран
Перенесите все на чистую сковороду-гриль.
Перенесите все на чистую сковороду-гриль.


На весь экран
Посыпьте сыром снова.
Посыпьте сыром снова.


На весь экран
Накройте половинкой тортильи начинку, прижмите лопаткой и обжарьте.
Накройте половинкой тортильи начинку, прижмите лопаткой и обжарьте.


На весь экран
Приготовьте соус.
Приготовьте соус.


На весь экран
Снимите первую тортилью и так же соберите вторую.
Снимите первую тортилью и так же соберите вторую.


На весь экран
Для удобства тортилью разрежьте.
Для удобства тортилью разрежьте.


На весь экран
Очень сытная и вкусная закуска готова!
Очень сытная и вкусная закуска готова! 


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.