Салат с каперсами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
С чем только не бывает салатов. Сегодня у меня рецепт салата с овощами и каперсами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры125г
- каперсы маринованные12шт.
- картофель вареный210г
- лук репчатый25г
- сольпо вкусу
- оливковое масло Extra Virginпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории112кКал4.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварной картофель, помидор и репчатый лук нарезать мелкими кубиками и положить их в глубокую емкость.
- Шаг 2
Затем нарезать тонкими кружочками каперсы и добавить их к остальным овощам.
- Шаг 3
После этого добавить соль (чуть-чуть), оливковое масло. Все перемешать и поставить на 20 минут в холодильник. Салат готов. Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Комментарии
1странная смесь на фото