Салат с кукурузой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза консервированная0.3банка
- яйца куриные1шт.
- огурцы свежие1шт.
- лук зеленый2стебель
- укроп свежийпо вкусу
- сольпо вкусу
- горчица французская1ч. л.
- растительное масло нерафинированное1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории76кКал3.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйцо и огурец натереть на крупной терке. Посолить.
- Шаг 2
Выложить кукурузу.
- Шаг 3
Добавить зеленый лук и укроп.
- Шаг 4
Горчицу смешать с растительным маслом.
- Шаг 5
Заправить салат.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
