Кабачковая икра

Кабачковая икра

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы52г
    17.33% от дневной нормы
  • Калории245кКал
    10.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Лук нарезать и обжарить на растительном масле до золотистости. Добавить тертую морковь. Обжарить.

    Лук нарезать и обжарить на растительном масле до золотистости. Добавить тертую морковь. Обжарить.

  • Шаг 2

    Томаты пробить блендером и влить в сковороду, туда же — томатную пасту. Протушить все около 10 минут.

  • Шаг 3

    Кабачки почистить и вынуть семена. Нарезать на кубики. Сложить в большую кастрюлю с толстым дном или в казан.

  • Шаг 4

    Туда же добавить поджарку.

  • Шаг 5

    Тушить массу на медленном огне около 30 минут, до размягчения кабачков.

  • Шаг 6

    Затем пробить массу погружным блендером до однородного состояния.

  • Шаг 7

    Добавить измельченный чеснок, соль, перец, сахар, 2 ложки растительного масла. Перемешать. Довести до кипения.

  • Шаг 8

    Закрыть в простерилизованные банки. Икру в банках перед консервированием тоже простерилизовать минут 30 в кипящей воде, в большой кастрюле.

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • bellaira

    Спасибо за рецепт. Очень вкусная икра получилась.

    Оставить комментарий