Средиземноморский салат с артишоками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
один из вариантов освежающего салата.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бобы100шт.
- помидорыпо вкусу
- оливкипо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- сокпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории240кКал10.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все компоненты нарезать, как нравится и заправить. Вместо свежего болгарского перца можно использовать печеный, сбрызнутый уксусом и чесноком.
Оценить522
0