Кокосовые блины
Описание рецепта
Самодостаточные мегаароматные блины на кокосовой муке. С ванилью очень хорошее сочетание. Не требует начинки. 17 небольших блинов диаметром 16 см.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные1шт.
- пшеничная мука150г
- кокосовая мука100г
- молоко500мл
- вода300мл
- растительное масло2ст. л.
- сахар3ст. л.
- соль0.3ч. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
- чиа семена2ч. л.
- сахар ванильный1ч. л.
- сливочное масло2ст. л.
- Дополнительно
- растительное масло для жарки0.3стакан
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории169кКал7.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нагреть молоко и растопить в нем масло.
- Шаг 2
Вбить 1 крупное яйцо или 2 мелких, добавить соль, сахар, ваниль.
- Шаг 3
Влить теплую воду с растительным маслом.
- Шаг 4
Взбить.
- Шаг 5
Всыпать оба вида муки с разрыхлителем.
- Шаг 6
Снова взбить.
- Шаг 7
Всыпать мак или семена чиа.
- Шаг 8
Жарим тонкие блинчики на смазанной сковороде.
- Шаг 9
С двух сторон.
- Шаг 10
До желаемого золотистого состояния.
- Шаг 11
Аромат при жарке очень приятный.
- Шаг 12
Мы любим хорошо поджаренные блинчики.
- Шаг 13
Пробуем с чаем.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Комментарии
1Какие вкусняшки 😋я бы не отказалась от парочки таких блинчиков 😜