
Улитка с фаршем и овощами
Описание рецепта
Сытное блюдо, богатое сочными овощами, для всей семьи. Фарш берите любой. По вкусу похоже на пельмени.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- мука400г
- яйца куриные1шт.
- сыворотка200мл
- соль0.5ч. л.
- растительное масло1ст. л.
- укроп сушеный2щепотка
- куркума2щепотка
- паприка красная молотая2щепотка
- Начинка
- куриный фарш400г
- кукуруза консервированная3ст. л.
- лук репчатый1головка
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
- хмели-сунели0.3ч. л.
- Зажарка
- морковь2шт.
- лук репчатый1головка
- чеснок2зубчик
- кабачки молодые500г
- перец болгарский красный1шт.
- приправа для салатов0.5ст. л.
- капуста морская сушеная0.3ст. л.
- растительное масло для жарки3ст. л.
- зелень рубленаяпо вкусу
- Заливка
- томатная паста2ст. л.
- вода600мл
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории388кКал16.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Молодой кабачок нарезать или натереть вместе с кожицей.
- Шаг 2

Измельчить морковь, лук, чеснок, паприку.
- Шаг 3

Обжарить в сковороде вок овощи.
- Шаг 4

Добавить специи.
- Шаг 5

Паприку и зелень — в самом конце. Это будет овощная подушка для улитки.
- Шаг 6

Для теста все смешать, влить теплую сыворотку или воду.
- Шаг 7

Замесить руками или тестомесом. Перенести тесто на коврик. Раскатать в прямоугольник.
- Шаг 8

Для начинки порубить лук, чеснок, смешать с фаршем, приправами.
- Шаг 9

Добавить кукурузу.
- Шаг 10

Перенести начинку на пласт.
- Шаг 11

Распределить начинку по тонкому тесту.
- Шаг 12

Начинаем сворачивать.
- Шаг 13

Получается длинный тонкий рулет.
- Шаг 14

Свернуть его улиткой и перенести на овощную подушку.
- Шаг 15

Размешать в горячей воде томатную пасту. Или воспользоваться готовым томатным соком.
- Шаг 16

Полить сверху на улитку.
- Шаг 17

Накрыть крышкой и томить на небольшом огне минут 40, иногда поливая соусом верх.
- Шаг 18

Подать на стол в горячем виде.
- Шаг 19

Нарезать на порции.
- Шаг 20

При подаче полить улитку соусом и предложить сметану.
