
Летний борщ
Описание рецепта
Вкусный, богатый борщ без мяса. Готовила в большом воке. Вместо картофеля добавила топинамбур.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь крупная1шт.
- свекла вареная2шт.
- перец болгарский зеленый1шт.
- помидоры бурые1шт.
- помидоры2шт.
- томатная паста2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- чеснок3зубчик
- укроп свежий3ст. л.
- паприка красная молотая2ч. л.
- топинамбур300г
- вода2.5л
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- растительное масло для жарки3ст. л.
- лимонный сок2ч. л.
- водорослипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить овощи. Свекла была вареная, варю сразу на несколько блюд. Морковь купила желтую для разнообразия.
- Шаг 2

Натереть желтую морковь и свеклу, нарезать паприку и лук.
- Шаг 3

Обжарить морковь, паприку и лук.
- Шаг 4

Топинамбур я использую вместе с полезной кожицей. Главное, хорошо почистить щеточкой для овощей. О пользе топинамбура знают диабетики, он очень полезен.
- Шаг 5

Вырезать «глазки». По структуре клубни, как сырая картошка.
- Шаг 6

Тоже натереть.
- Шаг 7

Отправить в сковороду с маслом.
- Шаг 8

И в последнюю очередь добавить свеклу, так как она вареная.
- Шаг 9

Пока овощи поджариваются слегка, ошпарить томаты или натереть и снять кожицу (или взять готовые из банки).
- Шаг 10

Перенести томатную кашицу и томатную пасту в зажарку.
- Шаг 11

Долить воду (или бульон).
- Шаг 12

Выдавить чеснок.
- Шаг 13

Укроп брала из заморозки.
- Шаг 14

Всыпать чеснок, укроп и специи (сухая ламинария — 0,3 ч. л.).
- Шаг 15

Накрыть крышкой и томить на небольшом огне. Выключить, добавить лимонный сок по желанию.
- Шаг 16

Готовый борщ подаем, посыпав зеленью, кто любит. Можно со сметаной.
- Шаг 17

Мы очень любим борщ и этот вариант оценили тоже.
- Шаг 18

Я подала к борщу чиабатту с карамелизированным луком. Его еще гурманы называют луковый конфитюр.


