Салат "солнечный"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Слово редактора
Салат «Солнечный» — яркое и аппетитное блюдо, которое порадует своим вкусом и внешним видом. Благодаря сочетанию сладкой кукурузы, ананасов и нежной курицы он получается необычным и запоминающимся. Такой салат отлично подойдёт для летнего меню или праздничного стола. Вы можете экспериментировать с ингредиентами: добавить свежую морковь для хруста или заменить рис на крутоны для более интересной текстуры. Подавайте салат как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному курсу.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза1банка
- ананасы1
- куриные грудки2шт.
- рис1стакан
- сыр200г
- чеснок сушеный1щепотка
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки189г210.00% от дневной нормы
- Жиры73г91.25% от дневной нормы
- Углеводы237г79.00% от дневной нормы
- Калории2405кКал100.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Нарезать ананас, куриную грудку и сыр кубмками. Слить жидкость с кукурузы и добавить в салат, добавить рис, щепотку сухого чеснока и майонез, все перемешать. А перед подачей настол примешать сухарики, чтоб не успели размокнуть.Для более яркого вкуса можно добавить немного свежей зелени, например, укропа или петрушки. Сухарики лучше выбирать с нейтральным вкусом, чтобы не перебить вкус основных ингредиентов
На заметку
Салат лучше подавать сразу после добавления сухариков, чтобы они не размокли. Оставшиеся ингредиенты (без сухариков) можно хранить в холодильнике до 2 дней в закрытом контейнере. Перед подачей добавьте свежие сухарики и перемешайте. Для более лёгкого варианта можно заменить майонез на греческий йогурт в той же пропорции.Оценить513
0
Комментарии
1Оригенально!Только я бы добавила немного нежирного йогурта,а то суховато получится.