Горячий шоколад из какао и сухого молока — смесь на 14 порций

Горячий шоколад из какао и сухого молока — смесь на 14 порций

Время приготовления

Описание рецепта

Зимой, когда становится холодно, хочется употреблять согревающие продукты питания.Чашка горячего какао всегда кстати. Особенно для детей, которые прибежали после школы домой и хотят перекусить чем-нибудь вкусненьким и дотянуть до ужина.Готовые пудры из магазина часто содержат в себе красители, искусственные подсластители и гидрогинезированные жиры. Давайте попробуем сделать свою шоколадную смесь.

Слово редактора

Домашняя смесь для горячего шоколада — альтернатива магазинным порошкам без красителей и лишних добавок. Готовится из четырёх ингредиентов: какао, сухое молоко, сахар и щепотка соли. Подходит детям после школы и взрослым. Для диабетиков сахар можно не добавлять — заменить стевией, сорбитом или ксилитом. При желании в готовый напиток добавляют сухой белковый концентрат или кальций.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории77кКал
    3.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Смешайте какао-порошок, сухое молоко, сахар и соль до однородности.Шаг 1
    Смешайте какао-порошок, сухое молоко, сахар и соль до однородности.
    Перемешивайте тщательно, чтобы соль равномерно распределилась — она подчёркивает вкус шоколада.
  • Шаг 2
    Пересыпьте смесь в герметичный контейнер и храните при комнатной температуре.Шаг 2
    Пересыпьте смесь в герметичный контейнер и храните при комнатной температуре.
    В плотно закрытом контейнере смесь хранится несколько недель без потери вкуса.
  • Шаг 3
    Чтобы приготовить одну порцию, отмерьте четверть стакана смеси и насыпьте в кружку.Шаг 3
    Чтобы приготовить одну порцию, отмерьте четверть стакана смеси и насыпьте в кружку.
    Для диабетиков готовьте смесь без сахара и добавляйте порошок стевии, сорбит или ксилит по вкусу прямо в кружку.
  • Шаг 4
    Залейте кипящей водой и тщательно размешайте до растворения.Шаг 4
    Залейте кипящей водой и тщательно размешайте до растворения.
    Вместо воды можно использовать горячее молоко — напиток получится гуще и питательнее.

На заметку

Готовую смесь храните в герметичном контейнере. Рецепт рассчитан на около 14 порций. Если нужен более питательный напиток, добавьте в кружку сухой белковый концентрат или таблетку кальция. Пошаговое фото помогает точно соблюсти пропорции — четверть стакана смеси на одну порцию.

Уже приготовили?

510
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Женюша

    Интересный рецепт. А какао точно растворится, не осядет на дно?

    Оставить комментарий