Пекинская капуста с овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская600г
- лук репчатый1головка
- перец болгарский красный1шт.
- чеснок2зубчик
- рыбный соус1ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- растительное масло для жаркипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории64кКал2.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук нарезать, обжарить на растительном масле в течение 2–3 минут.
- Шаг 2
Добавить болгарский перец. Жарить 4–5 минут.
- Шаг 3
Плотную часть пекинской капусты нарезать на несколько частей.
- Шаг 4
Выложить в сковороду к овощам. Жарить, помешивая, 10 минут.
- Шаг 5
Порубить оставшиеся листья.
- Шаг 6
Выложить в сковороду, добавить чеснок.
- Шаг 7
Жарить 5–7 минут.
- Шаг 8
Влить рыбный и соевый соус. Тушить 3–4 минуты.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Антивозрастной коктейль Марты Стюарт, который она пьет каждое утро: как оставаться полной сил в 84 года
Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Комментарии
1Как же аппетитно!😋😋😋