Пекинская капуста с овощами

Пекинская капуста с овощами

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы14г
    4.67% от дневной нормы
  • Калории64кКал
    2.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Лук нарезать, обжарить на растительном масле в течение 2–3 минут.

    Лук нарезать, обжарить на растительном масле в течение 2–3 минут.

  • Шаг 2 Добавить болгарский перец. Жарить 4–5 минут.

    Добавить болгарский перец. Жарить 4–5 минут.

  • Шаг 3 Плотную часть пекинской капусты нарезать на несколько частей.

    Плотную часть пекинской капусты нарезать на несколько частей.

  • Шаг 4 Выложить в сковороду к овощам. Жарить, помешивая, 10 минут.

    Выложить в сковороду к овощам. Жарить, помешивая, 10 минут.

  • Шаг 5 Порубить оставшиеся листья.

    Порубить оставшиеся листья.

  • Шаг 6 Выложить в сковороду, добавить чеснок.

    Выложить в сковороду, добавить чеснок.

  • Шаг 7 Жарить 5–7 минут.

    Жарить 5–7 минут.

  • Шаг 8 Влить рыбный и соевый соус. Тушить 3–4 минуты.

    Влить рыбный и соевый соус. Тушить 3–4 минуты.

  • Шаг 9 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Галина

    Как же аппетитно!😋😋😋

    Оставить комментарий