
Букатини с соусом песто из семечек
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вместо пармезана можно добавить копченый сулугуни, овечий или козий сыр.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны букатини500г
- пармезан100г
- подсолнечные семечки2ст. л.
- тыквенные семечки2ст. л.
- лимоны1шт.
- чеснок1зубчик
- базилик свежий3веточка
- петрушка зелень3веточка
- оливковое масло5ст. л.
- перец чили молотый1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы93г31.00% от дневной нормы
- Калории831кКал34.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Букатини отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, затем воду слить и сохранить. - Шаг 2
Цедру лимона натереть на мелкой терке, выжать из него 1 ст. ложку сока. - Шаг 3
Пармезан натереть на мелкой терке. - Шаг 4
Чеснок почистить и порезать. - Шаг 5

Приготовить соус песто: все семечки подсушить на разогретой сухой сковороде и выложить в чашу блендера, добавить 2 ст. ложки оливкового масла, лимонный сок, листья базилика и петрушки, всыпать по щепотке чили, черного перца и соли, все измельчить. - Шаг 6
Добавить в соус чеснок, половину натертого пармезана, 2 ст. ложки оливкового масла и все взбить, затем влить немного воды, в которой варились макароны, и еще раз взбить. - Шаг 7
Выложить песто в макароны, влить 100–150 мл воды, в которой они варились, и перемешать. - Шаг 8
Дно глубокой тарелки слегка посыпать пармезаном, сбрызнуть оливковым маслом, выложить пасту и посыпать оставшимся сыром.
Оценить51
0
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости

Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае

Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников

Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья

















