Реклама
Юлия Высоцкая
Сегодня у нас немного восточная история, семга здесь не обязательна — подойдет кижуч, форель, вообще любая рыба жирных сортов. Если у вас нет сухарей панко, можно взять обычные панировочные или даже измельченные сухарики из бородинского хлеба, а еще отличная идея — соединить два вида сухарей.
| Белки | 67 г |
| Жиры | 31 г |
| Углеводы | 6 г |
| 4 шт. |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 2 веточки |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Хотя курица считается диетическим продуктом, отдельные ее части лучше не употреблять в пищу.
Фаршированные перцы могут не получиться, если взять не тот сорт. Агроном Алексей Володихин
Нашли идеальную тыкву, а она оказалась твердой и совсем не поддается ножу? Шеф-повар Рустам Даутов
В темном шоколаде есть клетчатка. В 20 г этого десерта пищевых волокон столько же, сколько и в
вкусно наерно, но это не стейки, да и на семгу не похоже)))