Долма

Долма

Время приготовления 1 ч 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Попробуйте добавить в начинку немного корицы или зиры. Также можно добавить в воду для тушения несколько лавровых листьев или веточку тимьяна для аромата.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки22г
    24.44% от дневной нормы
  • Жиры35г
    43.75% от дневной нормы
  • Углеводы33г
    11.00% от дневной нормы
  • Калории523кКал
    21.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Подготовьте листья. Если используете свежие виноградные листья, ошпарьте их кипятком на 1–2 минуты, затем промойте холодной водой и обсушите. Консервированные листья промойте от соли.
  • Шаг 2
    Вымойте рис, затем отварите его до полуготовности (около 5 минут). Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на сливочном или оливковом масле до золотистого цвета. В миске смешайте фарш, рис, обжаренный лук и чеснок, томатную пасту, нарезанную зелень, соль и перец.
  • Шаг 3
    На каждый виноградный лист выложите 1–2 ст.л. начинки. Сверните листы конвертиком: сначала загните боковые края, затем сверните в рулетик, начиная с широкого конца.
  • Шаг 4
    Выложите долму плотно в кастрюлю или глубокую сковороду швом вниз. Залейте водой или бульоном так, чтобы долма была полностью покрыта жидкостью. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 40–50 минут, пока мясо не станет мягким.
  • Шаг 5
    Готовую долму подавайте горячей, полив лимонным соком и сопровождая йогуртом или сметаной.
Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Tatjana

     👏🏻

    Оставить комментарий