куриное филе «терияки» в карамельной корочке с рисом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе бедра без кости500г
- рис200г
- соус «Терияки» Sen Soy в саше120г
- чеснок3зубчик
- хлопья нори с кунжутом Sen Soy1упаковка
- растительное масло для жаркипо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки70г77.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы92г30.67% от дневной нормы
- Калории688кКал28.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Отварите рис до готовности.
- Шаг 3
Обжарьте куриные бедрышки на сковороде до золотистой корочки.
- Шаг 4
Разрежьте их на тонкие пластинки.
- Шаг 5
На сковороде обжарьте измельченный чеснок и добавьте курицу, обжаривайте около 2 минут.
- Шаг 6
Добавьте соус для приготовления Терияки от Sen Soy, продолжайте обжаривать, постоянно помешивая, 2–3 минуты.
- Шаг 7
Подайте курицу
«Терияки» в карамельной корочке вместе с рисом к столу, украсив хлопьями нори с кунжутом и перьями зеленого лука.
Реклама ООО «ФЬЮЖЕН ФУД».
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Любимый кофе долгожителей: стало известно, какую версию напитка предпочитают в "голубых зонах"
Как сахар превратился из роскоши в опасность для здоровья: история сладости и мой любимый рецепт
Орехи вместо сливок и не только: делаем постные версии 5 популярных соусов
Комментарии
1👏🏻