Классическое лечо из болгарского перца и помидоров

Классическое лечо из болгарского перца и помидоров

Время приготовления 1 ч

Описание рецепта

Получается густо, ярко и ароматно — особенно когда перец мясистый.

Слово редактора

Лечо — венгерское блюдо из тушёных болгарских перцев, помидоров и лука. В классическом варианте овощи готовятся на растительном масле до мягкости, приправляются солью, сахаром и сухим укропом. Блюдо подходит как горячий гарнир, так и как холодная закуска. Готовится без уксуса и без закатки — для подачи сразу к столу.

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы42г
    14.00% от дневной нормы
  • Калории417кКал
    17.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Болгарский перец, помидоры и лук нарежьте кубиками.
    Болгарский перец, помидоры и лук нарежьте кубиками.
    Кубики можно нарезать крупно — около двух сантиметров — тогда овощи сохранят форму после тушения.
  • Шаг 2 На растительном масле обжарьте лук до прозрачности.
    На растительном масле обжарьте лук до прозрачности.
    Огонь держите средний: лук должен стать прозрачным, но не подрумяниться.
  • Шаг 3 Добавьте помидоры и тушите 10 минут, пока масса не станет мягкой.
    Добавьте помидоры и тушите 10 минут, пока масса не станет мягкой.
    Если помидоры кислые, можно добавить чуть больше сахара — пробуйте по ходу.
  • Шаг 4 Положите болгарский перец, перемешайте и готовьте ещё 30 минут.
    Положите болгарский перец, перемешайте и готовьте ещё 30 минут.
    Перец добавляйте только после того, как помидоры дали сок и размягчились.
  • Шаг 5 За пять минут до готовности посолите, поперчите, всыпьте сахар и добавьте сушёный укроп.
    За пять минут до готовности посолите, поперчите, всыпьте сахар и добавьте сушёный укроп.
    Количество соли, сахара и укропа регулируйте по вкусу в самом конце — после 30 минут тушения вкус становится концентрированнее.
  • Шаг 6 Горячий продукт расфасуйте по подготовленным чистым банкам и герметично закатайте.
    Горячий продукт расфасуйте по подготовленным чистым банкам и герметично закатайте.

На заметку

Лечо подают тёплым как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо с хлебом. В холодном виде хорошо сочетается с отварным картофелем. Хранится в холодильнике до трёх суток в закрытом контейнере. Этот рецепт без закатки — для тех, кто готовит небольшую порцию на ужин. Пошаговые фото помогут выдержать нужную консистенцию на каждом этапе.

Реклама ООО «КРЦ „ЭФКО-Каскад“».

Оценить0.00
0

Что готовим

Оставить комментарий