Гуакамоле с лаймом и кинзой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Гуакамоле — это классическая мексиканская закуска из спелого авокадо. С добавлением свежего лайма, чеснока и кинзы он приобретает яркий вкус и аромат. Отлично подойдёт к чипсам или тостам.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо2шт.
- лайм1шт.
- помидоры1шт.
- лук красный0.3шт.
- чеснок1зубчик
- кинза свежая1пучок
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- перец острыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории266кКал11.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Подготовьте овощи:
- Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, мякоть достаньте ложкой.
Помидор нарежьте мелкими кубиками.
Лук, чеснок и острый перец мелко порубите.
Кинзу нарежьте.
- Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, мякоть достаньте ложкой.
- Шаг 2Смешайте ингредиенты:
- В миске разомните авокадо вилкой до состояния пюре (можно оставить кусочки по вкусу).
Добавьте помидоры, лук, чеснок и кинзу.
Влейте сок лайма, посолите и поперчите.
Хорошо перемешайте.
- В миске разомните авокадо вилкой до состояния пюре (можно оставить кусочки по вкусу).
- Шаг 3
Подача: - Подавайте сразу с тортильями, начос.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости
Десерт из творога и какао, который можно на ночь: в этом рецепте из Сети 129 ккал и 13 г белка
Все говорят, что на правильном питании меньше ешь. А у меня наоборот и вот почему
Сколько сала в день можно съесть: диетолог посоветовала не объедаться продуктом даже в морозы
