
Курица с ананасами и рисом
Описание рецепта
Фото готового блюда сделать не успела, так что нашла нечто похожее в интернете =)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филепо вкусу
- специипо вкусу
- мукапо вкусу
- риспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории11кКал0.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Режем куриное филе на кусочки (можно на полоски), обваливаем в муке, а затем в карри. Обжариваем на подсолнечном масле до готовности. Режем ананасы на кусочки и добавляем в сковороду с курицей. Немного обжариваем и заливаем всё это дело соком из банки с ананасами смешанным со ст. л. муки. Закрываем крышкой и готовим до загустения "соуса".
- Шаг 2
Рис. Отвариваем как написано на упаковке, предварительно промыв рис и отмочив его минут 20 в холодной воде. Как только вода закипит добавляем в рис специи - куркуму, пару ст. л., гвоздику совсем чуть-чуть, черный перец и корицу. Как только рис будет почти готов добавляем в него карри, чем больше, тем более пряный будет запах.
- Шаг 3
Выкладываем рис на тарелку, сверху курицу и "ву а ля", блюдо готово!


