жареные стрелки

Жареные стрелки

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Простой и ароматный сезонный гарнир или закуска. Стрелки чеснока приобретают мягкость и пикантность после обжаривания, оставаясь при этом хрустящими. Отлично сочетаются с мясом, яйцами или подаются как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты на порции

Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры18г
    22.50% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории305кКал
    12.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Подготовьте стрелки:
    • Промойте стрелки под холодной водой.
      Срежьте жёсткие основания и верхушки с бутонами.
      Нарежьте стрелки на кусочки длиной 4–5 см.
  • Шаг 2
    Обжарьте стрелки:
    • Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
      Выложите стрелки и жарьте 5–7 минут, периодически помешивая.
      Когда они станут мягкими и слегка подрумянятся — снимите с огня.
  • Шаг 3
    Приправьте:
    • Посолите, поперчите по вкусу.
      При желании добавьте немного соевого соуса и каплю лимонного сока.
  • Шаг 4
    Подача:
    • Подавайте тёплыми как гарнир или холодными в качестве закуски.
    Можно посыпать кунжутом или зеленью.
Оценить0.00
0

Оставить комментарий