Гарнир "постный"

Гарнир "постный"

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории50кКал
    2.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Капусту тонко нашинковать и обжаривать в глубокой сковородке, к ней добавить нарезанные крупными кубиками картошку и дольками кабачок, чуть-чуть добавить воды, оставить на маленьком огне на 10 мин ,накрыв крышкой .На другой сковородке обжарить лук, затем добавить туда натертую на крупной терке морковь.,через 5 мин добавить их к остальным овощам. С помидоров очистить кожуру, мелко нарезать, добавить к овощам и выдавить зубчик чеснока. Добавить соль, специи и тушить до готовности.

Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • М

    спасибочки!!!!!!!!!!!

    Оставить комментарий