Щука фаршированная картофелем,чесноком и укропом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель2шт.
- чеснок4зубчик
- зелень1пучок
- щука1тушка
- масло растительное50г
- соль1щепотка
- огурцы1шт.
- перец сладкий1шт.
Пищевая ценность
- Белки379г421.11% от дневной нормы
- Жиры68г85.00% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории2361кКал98.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу очистить,выпотрошить и тщательно промыть.Внимание!Разрез в брюшке не должен быть слишком большим!
- Шаг 2
Приготовим начинку:картофель очистить,нарезать мелкими кубиками и обжарить на растительном масле до готовности.Чеснок и зелень измельчить.Смешать жаренный картофель,измельченную зелень и чеснок.
- Шаг 3
Приготовленной начинкой набить брюшко рыбы.Выложить рыбу на застеленной фальгой протвень,полить маслом.По краям выложить нарезанный на кусочки перец.
- Шаг 4
Готовить рыбу в духовке при температуре 150С примерно 30 минут.
- Шаг 5
Подавать рыбу украсив,цветочкой из огурца, запеченным перцем,колечками лука,и с"Очень полезным" салатом!
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом
Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Комментарии
4Какая остроносенькая, просто севрюга получилась:))
Восхищаюсь Вашим терпением по отношению к выпотрошить, вычистить и т.п.! 5!
Как Вы красиво все оформили.Молодчина!5!
Экая Вы затейница, очень красиво! А уж как вкусно, побежала ужинать...