Видеорецепты по теме
Макароны с семгой, шпинатом, каперсами и базиликом
Пищевая ценность порции
734
кКалл
31%
| Белки | 43 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 60 г |
% от дневной нормы
11 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 150 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 75 г |
| 4 веточки |
| 2 зубчика |
| 3 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 160°С.
На весь экран
шаг 2
Семгу вымыть, просушить бумажным полотенцем, посолить, поперчить и уложить кожей вниз на разогретую сковороду.
На весь экран
шаг 3
Когда рыба слегка посветлеет, отправить сковороду на 5–7 минут в разогретую духовку.
На весь экран
шаг 4
Макароны отварить в кипящей подсоленной воде, затем воду слить и сохранить.
На весь экран
шаг 5
Чеснок почистить и крупно нарезать.
На весь экран
шаг 6
Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона отжать сок.
На весь экран
шаг 7
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла, отправить в нее чеснок, шпинат, сок и цедру лимона, перемешать и готовить, помешивая, около минуты.
На весь экран
шаг 8
Добавить в сковороду макароны, немного воды, в которой они варились, и каперсы, сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, перемешать и снять с огня.
На весь экран
шаг 9
Выложить на тарелку, присыпать листьями базилика, сверху выложить кусочки рыбы.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Супер!🌹
Как всегда необычно, вкусно и красиво!
Я готовила это блюдо.Всем очень понравилось)) Спасибо за хороший рецепт.