+ 1000
+ 1000

Макароны с семгой, шпинатом, каперсами и базиликом

Приготовление
35 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

734
кКал
31%
Белки43 г
Жиры34 г
Углеводы60 г
% от дневной нормы
11 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
300 г
1 шт.
1 горсть
75 г
4 веточки
2 зубчика
3 ст. л.
¼ ч. л.
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Духовку предварительно разогреть до 160°С.
На весь экран
Семгу вымыть, просушить бумажным полотенцем, посолить, поперчить и уложить кожей вниз на разогретую сковороду.
Семгу вымыть, просушить бумажным полотенцем, посолить, поперчить и уложить кожей вниз на разогретую сковороду.
На весь экран
Когда рыба слегка посветлеет, отправить сковороду на 5–7 минут в разогретую духовку.
Когда рыба слегка посветлеет, отправить сковороду на 5–7 минут в разогретую духовку.
На весь экран
Макароны отварить в кипящей подсоленной воде, затем воду слить и сохранить.
Макароны отварить в кипящей подсоленной воде, затем воду слить и сохранить.
На весь экран
Чеснок почистить и крупно нарезать.
Чеснок почистить и крупно нарезать.
На весь экран
Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона отжать сок.
Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона отжать сок.
На весь экран
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла, отправить в нее чеснок, шпинат, сок и цедру лимона, перемешать и готовить, помешивая, около минуты.
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла, отправить в нее чеснок, шпинат, сок и цедру лимона, перемешать и готовить, помешивая, около минуты.
На весь экран
Добавить в сковороду макароны, немного воды, в которой они варились, и каперсы, сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, перемешать и снять с огня.
Добавить в сковороду макароны, немного воды, в которой они варились, и каперсы, сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, перемешать и снять с огня.
На весь экран
Выложить на тарелку, присыпать листьями базилика, сверху выложить кусочки рыбы.
Выложить на тарелку, присыпать листьями базилика, сверху выложить кусочки рыбы.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(16)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Мария Азаркина
Мария Азаркина
8 лет назад

Супер!🌹

Розмарин
Розмарин
10 лет назад

Как всегда необычно, вкусно и красиво!

leen
leen
10 лет назад

Я готовила это блюдо.Всем очень понравилось)) Спасибо за хороший рецепт.

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.