Свиное филе в соусе из йогурта
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- 2 порции филе примерно по 400гр.2шт.
- соль0.5ч. л.
- паприка сладкая1ч. л.
- сыр100г
- масло сливочное1ст. л.
- йогурт400мл
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки128г142.22% от дневной нормы
- Жиры58г72.50% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории1208кКал50.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкафиле натереть солью и паприкой.нарезать сыр полосками 3-4 см.в филе сделать отверстия и вставить в них сыр на 3/4 длины.растопить масло и обжарить в нем филе со всех сторон.добавить лук.бульонный кубик смешать с йогуртом и добавить к филе.затем прикрыть крышкой и тушить на слабом огне минут сорок.перед тем,как подать филе к столу, добавить в соус петрушку
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как понять, что новогодние закуски стали опасными — вот тревожные признаки
Красная или черная? Диетолог объяснила, какая икра полезнее
Питаться правильно и не ссориться с близкими: нутрициолог объяснила, как устранить конфликты из-за еды
Комментарии
1интересный рецепт... 5