Рис с курицей в азиатском стиле
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это не haute cuisine,конечно, но тоже вкусно и быстро.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис300г
- индейка филе400шт.
- шпинат200г
- яйцо2шт.
- соль1щепотка
- соевый соуспо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- кунжутное маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки15399г17110.00% от дневной нормы
- Жиры574г717.50% от дневной нормы
- Углеводы242г80.67% от дневной нормы
- Калории68452кКал2852.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Влить соевый соус и посыпать кокосом (мне больше нравится) или кунжутом. Потушить пару минут.
- Шаг 2
На большом огне обжарить курицу (нарезаную полосками) до золотистого цвета, приправить перцем и паприкой. Вбить яйца и перемешать. Теперь добавить нарезаную по диагонали морковку, через пару минут рис, сельдерей и шпинат
Оценить548
0
Автор рецепта
Что готовим
- блюда с соевым соусом, курица с рисом
- индейка тушеная
- тушеная индейка
- курица с рисом
- курица с рисом, курица тушеная
- индейка в соусе, индейка тушеная
- блюда с соевым соусом, индейка в соусе, индейка тушеная
- индейка в соусе
- блюда с соевым соусом, индейка в соусе
- блюда с соевым соусом
- блюда с жаренными яйцами
- соевый соус
- куриное филе
- индейка
- курица
- куриное филе с соусом
- филе с соевым соусом
Похожие рецепты
Последние новости
Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Комментарии
8Вкуснятинка!Супер!5+
До чего же мне нравятся Ваши рецепты! Хоть каждый день по ним готовь!
Должно быть вкусно) 5)
без комментариев... 5!
Надо пробовать!