Салат "цветовая гамма"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это простой, но очень вкусный салат, в котором представлены и цветовая, и вкусовая гаммы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей черешковый150г
- перец сладкий1шт.
- лук репчатый1шт.
- брынза150г
- креветки150г
- икра красная80г
- йогурт натуральный70шт.
- сметана70г
- соевый соуспо вкусу
- зеленьпо вкусу
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки419г465.56% от дневной нормы
- Жиры208г260.00% от дневной нормы
- Углеводы496г165.33% от дневной нормы
- Калории5521кКал230.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Украшаем по усмотрению! Приятного аппетита!!!
- Шаг 2
...
- Шаг 3
...
- Шаг 4
Выкладываем на тарелку листья салата, а на них все подготовленные ингредиенты и красную икру. Сбрызгиваем салат соевым соусом и заправляем сметаной с йогуртом, перемешанных до однородной массы.
- Шаг 5
Нарезаем длинными полосками черешки сельдерея, болгарский перец, брынзу, репчатый лук. Варено мороженные креветки заливаем горячей водой и очищаем от панциря. Мелко нарезаем зеленый лук, укроп, петрушку. Смешиваем сметану с йогуртом натуральным.
Оценить58
0