Видеорецепты по теме
Салат с огурцами, чили и маком
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Такой салат замечательно подходит к мясу или рыбе.
Из телепередачи
Детское питание от 28 февраля 2010Пищевая ценность порции
535
кКалл
22%
| Белки | 9 г |
| Жиры | 42 г |
| Углеводы | 31 г |
% от дневной нормы
2 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 5 шт. |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
Для заправки
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 3 ч. л. |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Огурцы нарезать наискосок тонкими пластинками.
На весь экран
шаг 2
Перец чили освободить от семян и порезать кольцами.
На весь экран
шаг 3
Кинзу порубить.
На весь экран
шаг 4
Приготовить заправку, соединив 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки уксуса, сахар и щепотку соли.
На весь экран
шаг 5
Выложить огурцы и перец чили в глубокую посуду, добавить мак, полить заправкой, перемешать и присыпать кинзой.
На весь экран
шаг 6
Листья салата выложить на блюдо, слегка посолить, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и уксусом, сверху на листья выложить заправленные огурцы с чили.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень любопытный рецепт!И неожиданное использование мака! Как-нибудь обязательно попробую. А мак как-то предварительно подготовить - в кипятке например может замочить?