Салат «Айсберг»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстро и по-зимнему: все ингредиенты можно найти в магазине.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат айсберг0.5кочан
- горчица с зернами1ч. л.
- яблоки1шт.
- огурцы1шт.
- лимоны0.5шт.
- оливки зеленые1горсть
- сольпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории268кКал11.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарвите салат руками, оливки разрежьте пополам, яблоко натрите на терке, нарежьте огурец. Все смешайте.
- Шаг 2
Приготовьте заправку
— немного французской горчицы, туда добавьте сок половины лимона, соль, немного оливкового масла. - Шаг 3
Все перемешайте и заправьте салат. Вуаля! Я еще добавила четвертинки вареного яйца, когда подавала.
Оценить58
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут
Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году
Комментарии
4Приятный и свеженький салатик. На мой взгляд, нужно меньше лимонного сока (это пометка для себя на будущее :) )
актуально после новогодних возлияний 5+
Замечательно: легкий и полезный салатик!
Чудесно, просто, и как полезно и вкусно!