Салат из кольраби с орешками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Кольраби – очень прекрасный овощ для таких вот салатиков. Она нежна и имеет очень деликатный вкус. Этот салат я использую как гарнир к мясу и рыбе.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста кольраби2шт.
- морковь1
- соль1щепотка
- петрушкапо вкусу
- кедровые орешкипо вкусу
- сметанапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы65г21.67% от дневной нормы
- Калории262кКал10.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Кольраби и морковь помыть и почистить, листики петрушки мелко нарубить, орешки слегка обжарить.
- Шаг 2Кольраби и морковь натереть на терки для корейской морковки, перемешать, добавить нарезанную петрушку, посолить, заправить сметаной. Выложить в салатник и посыпать кедровыми орешками.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
6очень полезненько!5!
Мне нравится Ваш салатик, вкусно!
Делала такой же, только без кедровых орешков. Очень-очень вкусно.
Чудный салатик!Люблю такие))5!
Интересный салат, беру себе на заметку! А Вам 5!