Салат "Хорошое настроение"
Описание рецепта
Яркий, вкусный, а главное полезный и простой салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская300кочан
- помидоры1шт.
- куриные грудки200шт.
- сыр твердый50шт.
- соль1щепотка
- авокадо0.5шт.
- лук зеленыйпо вкусу
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3348г3720.00% от дневной нормы
- Жиры587г733.75% от дневной нормы
- Углеводы289г96.33% от дневной нормы
- Калории19359кКал806.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
С пекинской капусты срезать твердую часть, мягкую мелко нарубить. Сыр натереть на крупной терке, помидор порезать тонкими ломтиками. курятину порезать произвольно. Капусту и сыр смешать отдельно в тарелке и посолить.
- Шаг 1
Готовим соус. В блендере взбиваем авокадо, майонез и "Чили". 2/3 соуса смешиваем с капустой и сыром, выкладываем на тарелку.
- Шаг 2
Сверху на капусту выкладываем птицу и помидоры, поливаем оставшимся соусом и посыпаем зеленым луком.
Автор рецепта
Что готовим
- салат с зеленым луком
- салат без яиц
- салат с куриной грудкой
- салат с куриным филе
- салат с авокадо и курицей
- салат с мясом
- салат с авокадо и помидорами
- капуста пекинская, курица с сыром
- курица с сыром, помидоры с сыром
- курица с зеленым соусом
- капуста
- капуста с мясом
- капуста с яйцом
- капуста с сыром
- салат без капусты
- винегрет с капустой
- капуста без мяса
Похожие рецепты
Последние новости
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво
Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса
Комментарии
1Очень вкусно, спасибо!!!! НЯМ_НЯМ!