Сладкая фасоль в томатном соусе

28 января 2011

Время приготовления

Автор: xshellУзнать больше

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Мой вариант приготовления фасоли в томатном соусе с элементами китайской кухни.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
фасоль15.0стакан
морковь2.0
чеснок6.0стакан
мука2.0ст. л.
сахар15.0ст. л.
масло подсолнечное2.0ст. л.
соль морскаяпо вкусу
имбирьпо вкусу

Пищевая ценность

Белки178г
197.78% от дневной нормы
Жиры22г
27.50% от дневной нормы
Углеводы552г
184.00% от дневной нормы
Калории3110кКал
129.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Приятного аппетита!
Шаг 2
Фасоль замочить в холодной воде на 12 часов, после чего промыть и залить холодной водой. Довести до кипения и варить еще 10 минут, слить воду. Процедуру повторяем и варим почти до готовности 20-30 минут.
Шаг 3
Нарезаем соломкой морковь, обжариваем.
Шаг 4
Оставшиеся полстакана сока смешиваем с мукой, выливаем в сковороду и тушим еще 5 минут.
Шаг 5
Добавляем 1.5 стакана томатного сока, морскую соль, перец, специи. Все тушим 20 минут.
Шаг 6
Слить с Фасоли воду и отправить к моркови. Мелко нарезаем чеснок и добавляем в сковороду. Все вместе обжариваем

Оценить512

Автор рецепта

xshell,автор рецепта

«Барельеф», http://www.barelef.com.ua - интернет магазин резных сувениров и подарков. Барельеф представляет широкий выбор резных сувениров и подарков из дерева. Отдельного внимания заслуживают резные иконы и христианские картины. Резные иконы как особый вид художественной резьбы по дереву. Барельеф, магазин резных сувениров и подарков. У нас Вы найдете подарки и сувениры на любой вкус: резные картины, настенное панно, резные православные иконы и христианские картины, подарки из дерева, украинский сувенир, подарки охотнику и рыбаку "Возрождая старинное ремесло - создаем новые шедевры художественной резьбы!" (c) Компания «Барельеф» открыта к сотрудничеству по изготовлению национальных украинских сувениров, сувенирной продукции, подарков из дерева, магнитов на холодильник. Изготовление индивидуального заказа и услуги 3D-сканирования. Художественная резьба по дереву высокого класса с использованием современных технологий. Возможность изготовления большого тиража в короткие сроки. Подробнее на http://barelef.com.ua/ru/contacts

Перейти в профиль