
Сборная солянка фасолевая
Описание рецепта
Вдохновил рецепт Симы ссылка на рецепт но я сделала, как всегда, по-своему. Блюдо мне понравилось, муж довольно урчал и жмурился:))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль200г
- капуста квашеная350г
- кукуруза200г
- чеснок3стакан
- сахар1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории176кКал7.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Фасоль замочить на ночь, но минимум на 6 часов. У меня было 5 видов фасоли, хотела узнать их отличия. Вывод: в блюде вкус разных фасолинок не разобрать, но ГЛАВНОЕ: мелкая и средняя фасоль варится 45-60 минут, а крупная белая 1-1,5 часа.
- Шаг 1

Фасоль заливаем водой, добавляем сахар, и варим до мягкого состояния. В это время делаем подготовительные работы.
- Шаг 2

а) Чистим шампиньоны (у меня были такие вот малыши, но это даже пикантно). б) Нарезаем мелко лук.
- Шаг 3

В небольшом количестве растительного масла на сильном огне подрумяниваем грибы. Можно их чуть посолить. ОСТОРОЖНО: не пересолите блюдо, т.к. капуста уже соленая.
- Шаг 4

Добавляем лук и обжариваем все вместе.
- Шаг 5

Когда лук и грибы почти готовы, добавляем мелко нарезанный чеснок и отставляем сковороду с огня.
- Шаг 6

В казанке жарим на сильном огне фарш. Я его посолила и поперчила сразу.
- Шаг 7

На хорошо обжаренный фарш выкладываем капусту, закрываем крышкой и тушим минут 10.
- Шаг 8

Затем перемешиваем, выкладываем грибы с луком, фасоль вместе с водой, в которой она варилась (примерно 1-1,5 стакана), кукурузу. Снова тушим минут 10. В конце добавляем специи по вкусу (я добавила приправу для свинины, сухую петрушку и зерна горчицы), потомить минут 5 и можно подавать.
- Шаг 9

Добавить сметаны, украсить свежей зеленью (базилик и петрушка). Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Никто не догадается, из чего они: "сырники" делаю из остатков манной каши — вкуснятина неимоверная и никаких комочков

Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих

Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток

















Комментарии
1Мне тоже такая еда подуше, от меня пятёрочка:)!