Паровые котлетки из креветок
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории147кКал6.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить креветки, очень мелко порезать или измельчить в блендере. Добавить яйцо, соевый соус, чеснок и немного водички, в которой варились креветки. У меня еще было вареное яйцо и зеленый лук — немного добавила. Все смешать, вылепить котлетки. Обмакнуть в яйцо.В пароварку на 10—15 минут.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
- блюда с соевым соусом
- креветки в соусе, рецепты соусов
- блюда с соевым соусом, из морепродуктов
- блюда из креветок, из морепродуктов
- блюдо из яиц
- диетические блюда из яиц
- яйца в пароварке
- плов в пароварке
- диетические блюда в пароварке
- креветки в пароварке
- замороженная брокколи в пароварке
- соус в пароварке
- ленивые голубцы с капустой в пароварке
- стручковая фасоль замороженная в пароварке
- голень индейки в пароварке
- филе бедра индейки в пароварке
- рис в пароварке без чаши
Похожие рецепты
Последние новости
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется
Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает
Комментарии
6И Вам спасибо!👌
Здорово👌, спасибо!👍
Это что-то новое для меня! Очень интересно, 5!
ОЙ, как я люблю паровые котлетки, но с креветками еще не пробовала. Спасибо за рецепт!
1 яйцо, а креветок - грамм 200 на 5 котлеток.