Кальмары, тушеные в сметане
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Кальмары очень быстро готовятся. Получаются нежные и вкусные.
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории323кКал13.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары почистить от внутренностей, опустить на пару секунд в кипяток, чтобы легче было снять наружную шкурку, хорошо промыть. Отварить 2-3 минуты в подсоленной воде. Порезать и поместить в сковородку, туда же добавить сметану (если очень густая, ее немного развести водой) и измельченный укроп. Тушить 2 минуты. Вкусно подавать с рисом или с отварным картофелем. Приятного аппетита!
Оценить522
0