Рулетики с цукини, моцареллой и тунцом

Рулетики с цукини, моцареллой и тунцом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки909г
    1010.00% от дневной нормы
  • Жиры1093г
    1366.25% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории11413кКал
    475.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Миндаль обжариваем на сковородке до золотистого цвета без использования масла.

  • Шаг 2

    Цукини нарезаем вдоль тонкими, длинными ломтиками. Маленькие крайние кусочки режим соломкой. Обжариваем на оливковом масле, а потом выкладываем на бумажное полотенце. Солим.

  • Шаг 3

    Помидор, моцареллу режим небольшими кубиками, а чеснок - очень мелко. Смешиваем помидоры, моцареллу и 2/3 чеснока.

  • Шаг 4

    Длинный ломтик цукини посыпаем чесноком. На него кладём ломтик тунца, далее - смесь с моцареллы и помидоров. Разровнять. На средину поперёк кладём несколько маленьких кусочков цукини, нарезанных соломкой. Рулетик сворачиваем. Повторяем манипуляцию... При подаче к столу посыпаем рулетики миндалём.

  • Шаг 5

    Примечание: вместо тунца можно также успешно использовать копчённую ветчину. Приятного аппетита!

Оценить528
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий