Рисовые котлеты со шпинатом
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис100г
- чеснок2стакан
- лимоны1
- шпинат100г
- соль1щепотка
- мука1ст. л.
- лук репчатыйпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- перец красный острый молотыйпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы120г40.00% от дневной нормы
- Калории559кКал23.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
домохозяйка
Шаги рецепта
- ПодготовкаРис отварить до готовности. Посолить. Разогреть сковороду. Обжарить лук со специями, добавить шпинат. Потушить 3 минуты. Посолить. Сбрызнуть соком лимона. Ввести резаный чеснок. Снять с огня. Смешать овощи с рисом. Влажными руками сформировать котлетки. Обвалять в муке. Обжарить на растительном масле с двух сторон до румяного состояния. Подавать с любым овощным салатом или соленьями. Приятного аппетита!
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Врач объяснила, какую ошибку россияне чаще всего совершают при варке яиц
Стало известно, какую икру можно при диабете
Воплощение новогодней сказки: отмечаем День карамельной трости 26 декабря
Комментарии
9Отличный рецепт! 5
Сашенька, спасибо огромное! Приготовила, только пошла не много дальше и добавила свои нотки! Вот ссылка http://www.edimdoma.ru/recipes/19566 Еще раз спасибо за идею!!! Могу я к Вашему рецепту свое фото прикрепить?
Очень хорошее сочетание! Симпатичные и вкусные! 5!
На днях я бродила по магазинам, проголодалась и купила что-то очень аппетитное! Забыла как называется. Оказалось - рис со шпинатом! Мне понравилось и я подумала: "надо такое сообразить"...А тут Ваш рецепт такой замечательный! СПАСИБО! Конечно и 5 голос!:)))
Отлично! 5+1!