
Рулет из лаваша с курицей,сыром и овощами
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки72г80.00% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории584кКал24.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Очищенную морковь натереть на крупной тёрке,лук и чеснок очистить,мелко нарезать и обжарить в раст.масле,добавить морковь и жарить помешивая минут 7-8,посолить,поперчить по вкусу. На первый лист лаваша аккуратно намазать плавленный сыр,посыпать мелко нарезанным укропом, на него уложить второй лист лаваша, на него выложить мелко нарезанное мясо с морковью и луком, накрыть третьим листом,аккуратно намазать плавленный сыр и сверху мелко нарезанный огурчик,скатать рулетом,завернуть в плёнку или в фольгу и убрать в холодильник на 3-4 часа,а лучше на ночь.Перед подачей нарезать на куски.Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- лаваш с огурцом
- лаваш с курицей
- лаваш с сыром
- птица
- курица с сыром, лаваш с курицей, лаваш с сыром
- курица с сыром, лаваш с курицей
- лаваш с курицей, лаваш с сыром
- лаваш с сыром и огурцом
- лаваш с луком
- лаваш с курицей и сыром
- лаваш с курицей, рулеты из лаваша
- рулет куриный
- рулет
- куриный рулет
- рулет из сыра
- рулет из грудки
- рулет из огурцов
Похожие рецепты
Последние новости

Уборка продлевает жизнь, заявил психолог Зберовский: как и при каких условиях?

Рука тянется к шоколадке: психолог объяснила, как отличить голод от тревоги

Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом

















Комментарии
4быстро, вкусно и просто! отличный рецепт
Голосую!
+1
КРАСИВО... ГОЛОСУЮ