
Тыквенный крем-суп с карамелизированными фисташками
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква800ст. л.
- сахар2г
- апельсин1шт.
- масло сливочное2г
- карри1ч. л.
- соевый соус50мл
- бульон400стакан
- перец черный1щепотка
- чеснокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1764г1960.00% от дневной нормы
- Жиры439г548.75% от дневной нормы
- Углеводы1189г396.33% от дневной нормы
- Калории15506кКал646.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Не обходимые продукты: 800 г тыквы(уже очищенной от семян и кожуры) 150 г фисташек 2 ст.ложки сахара 1 апельсин 1 средняя репчатая луковица пару зубчков чеснока 2 ст.ложки сливочного масла 1 не полная чайная ложка порошка карри 50 мл соевого соуса 400 мл.куриного бульона(или овощного) чёрный перец по вкусу
- Шаг 2

Не обходимые продукты: 800 г тыквы(уже очищенной от семян и кожуры) 150 г фисташек 2 ст.ложки сахара 1 апельсин 1 средняя репчатая луковица пару зубчков чеснока 2 ст.ложки сливочного масла 1 не полная чайная ложка порошка карри 50 мл соевого соуса 400 мл.куриного бульона(или овощного) чёрный перец по вкусу
- Шаг 3

Фисташки очистить от скорлупы, обдать кипятком и освободить от кожицы.Дать остыть, слегка обжарить в сухой сковороде.
- Шаг 4

Сахар растопить в подходящей посуде на среднем огне, добавить фисташки и готовить, помешивая, пока они не покроются карамелью.
- Шаг 5

Снять с огня, выложить фисташки на блюдце, дать остыть.
- Шаг 6

Апельсин обдать кипятком, обсушить, аккуратно и очень тонко срезать цедру
- Шаг 7

Нарезать цедру тонкими полосками
- Шаг 8

Из мякоти апельсина выжать сок. Лук и чеснок очистить,мелко нарезать. Тыкву очистить от кожуры и семян, мякоть нарезать крупными кубиками. Масло растопить в кастрюле, всыпать порошок карри, добавить лук и чеснок, слегка подрумянить на среднем огне. Положить в кастрюлю тыкву и также слегка подрумянить, помешивая. Влить апельсиновый сок,соевый соус и горячий бульон, приправить перцем.
- Шаг 9

Накрыть кастрюлю крышкой и готовить на слабом огне, пока тыква не станет мягкой,примерно15-20 мин.
- Шаг 10

Пюрировать суп в блендере, еще раз приправить.
- Шаг 11

Разлить по тарелкам. Украсить фисташками и апельсиновой цедрой
