Салат из курицы с авокадо и оливками
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- авокадо1шт.
- соевый соуспо вкусу
- лимонный сок1ч. л.
- перец черный1щепотка
- салатпо вкусу
- кунжутные семечкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории794кКал33.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Наталочка
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе куриной грудинки отварить до готовности.На сковороде хорошо разогреть 1 ст.ложку раст. масла и обжарить нарезанную полосками куриную грудку в течении двух-трёх минут.Салат ополоснуть,стряхнуть воду и нарезать произвольно или нарвать руками,авокадо очистить от кожуры,вынуть косточку,авокадо сбрызнуть лимонным соком,нарезать ломтиками.В чашке аккуратно перемешать куриную грудку,листья салата,авокадо и оливки,заправить соевым соусом,лимонным соком,приправить по вкусу перцем,посыпать кунжутными семечками.
Оценить47
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Всегда ела эти 3 продукта, а потом меня "скрючило": поджелудочная не простила
С мясом завязываем: что можно и нельзя есть на Масленицу в 2026 году?
Не выбираю между крабовым и "Цезарем" — нашла салат, который объединяет оба: вкусно так, что готовим килограммами
Комментарии
3Думаю, должно быть вкусно, обязательно приготовлю!
Вкусно! 5!
За Вами не поспеть, скажу одно, впервые воспользовалась кнопочкой "подписаться на рецепты автора", мне нравиться все, 5))