Пшенная запеканка с тыквой, изюмом и корицей

Пшенная запеканка с тыквой, изюмом и корицей

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если вы меня спросите, на что похож вкус запеканки, я вам отвечу - только не на кашу!:) Это сладкое блюдо подойдет на завтрак идеально. К тому же оно актуально в пост... Да, оно еще и очень сытное!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы103г
    34.33% от дневной нормы
  • Калории418кКал
    17.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Liza Oliver
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
ЕленКА
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
ЕленКА

Шаги рецепта

  • Подготовка Промыть хорошо пшено,залить водой и поставить вариться. Кинуть соль и варить до готовности как обычно.
    Промыть хорошо пшено,залить водой и поставить вариться. Кинуть соль и варить до готовности как обычно.
  • Шаг 1 Тем временем натертую тыкву поставить тушиться в сотейнике (добавив 1-2 ст.л. масла), кинуть к ней корицу и сахар. Тушить до мягкости.
    Тем временем натертую тыкву поставить тушиться в сотейнике (добавив 1-2 ст.л. масла), кинуть к ней корицу и сахар. Тушить до мягкости.
  • Шаг 2 В смазанную форму выложить половину каши, хорошо разровнять и немного примять.
    В смазанную форму выложить половину каши, хорошо разровнять и немного примять.
  • Шаг 3 Затем выкладываем всю тыкву. Разравниваем.
    Затем выкладываем всю тыкву. Разравниваем.
  • Шаг 4 И затем остальную кашу и также приминаем.
    И затем остальную кашу и также приминаем.
  • Шаг 5 Поставить в духовку, разогретую до 190 градусов на 25-30 минут. Готовую запеканку перевернуть из формы и нарезать порционно для подачи. Украсить семечками ( я их поджарила с сахаром ). Запеканка хорошо держит форму безо всяких яиц и лишних ингридиентов.
    Поставить в духовку, разогретую до 190 градусов на 25-30 минут. Готовую запеканку перевернуть из формы и нарезать порционно для подачи. Украсить семечками ( я их поджарила с сахаром ). Запеканка хорошо держит форму безо всяких яиц и лишних ингридиентов.
Оценить548
0

Автор рецепта

ЕваЕва,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

31
Оставить комментарий
  • ЕленКА
    ЕленКА

     Замечательная интерпретация классики! flower 👍 Делюсь фото 😱

    • Liza Oliver
      Liza Oliver

       Вот сделала с кукурузной крупой, ни грамма сахара не положила! тыква у меня какая то гипер сладкая! вкусно очень)

      • Василиса
        Василиса

         Получилась сухая рассыпчатая пшенная каша с тыквой, пришлось все перемешать и полить сматанкой. Но все равно вкусно, хоть и не запеканка. Спасибо.

        • Nika
          Nika

           А я вместо тыквы - тертые яблоки положила... Очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт.

          • Oleandra
            Oleandra

             изюм и корица...и я так люблю+5

            Оставить комментарий