
Спагетти с паровыми тефтельками под томатным соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок3стакан
- пюре500г
- спагетти500г
- оливковое масло5ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки70г77.78% от дневной нормы
- Жиры103г128.75% от дневной нормы
- Углеводы454г151.33% от дневной нормы
- Калории3045кКал126.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Луковицу мелко нарезаем кубиками,1 дольку чеснока измельчаем смешиваем с фаршем,солим ,перчим и вымешиваем.
- Шаг 2

Сформируем из готового фарша тефтельки и приготовим на пару.
- Шаг 3

Разогреем сковороду,нальем масла 2-3 ст.ложки.Нарезанный кубиками лук обжариваем,
- Шаг 4

добавляем томатное пюре,специи и тушим на медленном огне мин 30.За 10мин до готовности добавить чеснок пропущенный через пресс.
- Шаг 5

Наливаем в кастрюлю 2 литра воды даем закипеть,солим и отвариваем спагетти до состояния аль денте.Сливаем воду,добавляем 1 ст.л оливкового масла.Сверху выкладываем наши тефтельки,томатный соус , посыпаем рубленной зеленью.
- Шаг 6

Накрываем кастрюльку крышкой и хорошенько перемешиваем. Подавать сразу же. Ну очень вкусно!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как сахар превратился из роскоши в опасность для здоровья: история сладости и мой любимый рецепт

Орехи вместо сливок и не только: делаем постные версии 5 популярных соусов

Жаль, что не знала о "вкусовых тренировках" раньше — как питание во время беременности изменило аппетит малыша

















Комментарии
19Красота неземная! забираю в КК ))
Потрясно! 5+
Нямка! 5+1.
Аж слюнки потекли!!!)))
Дорогая, мой голос 14!