"чашечка" из яйца
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо4шт.
- сыр плавленый100г
- морковь2
- лимонный сок1ч. л.
- соль1щепотка
- огурцыпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории144кКал6.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
С яиц срежьте верхушки и выньте желтки. Нижнюю часть белка срежьте для устойчивости. Огурец нарежьте кружочками.
- Шаг 2
Для начинки желтки соедините с сыром, тёртой морковью, лимонным соком, орехами, посолите, измельчите в блендере до однородности.
- Шаг 3
Яйца нафаршируйте сырно-ореховой начинкой. Установите из на кружочки огурца, в качестве "ручки" прикрепите сбоку стебли петрушки.
Оценить525
0