Рисово-овощной салат с соусом из авокадо
Описание рецепта
Вкусный салат с необычным соусом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- редис70г
- морковь70г
- рис100г
- оливковое маслопо вкусу
- соевый соуспо вкусу
- перец лимонныйпо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы105г35.00% от дневной нормы
- Калории894кКал37.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отвариваем длинно зернистый рис.Авокадо разрезаем вдоль,удаляем косточку и аккуратно вынимаем мякоть,чтобы не повредить кожуру,так как она будет служить салатницей.2/3 мякоти авокадо нарезаем соломкой,так же поступаем с редисом и корейской морковью.Эти овощи перемешиваем с рисом,и полученным салатом начиняем половинки из-под авокадо.Оставшуюся часть мякоти авокадо пюрируем,добавляем перец черный,лимонный,паприку,перемешиваем и добавляем оливковое масло, а также 1 ч.л. соевого соуса, и еще раз перемешиваем. Соус готов.Полученным соусом заправляем салат. Приятного аппетита!
- Шаг 2
...
- Шаг 3
...
- Шаг 4
...
- Шаг 5
...
- Шаг 6
...
- Шаг 7
...
Автор рецепта
Что готовим
- салат с авокадо
- салат с рисом
- гуакамоле
- соус из авокадо
- салат без яиц
- салат с соевым соусом
- салат с маслом
- гуакамоле из авокадо
- салат гуакамоле
- салат гуакамоле с авокадо
- гуакамоле с яйцом
- роллы с гуакамоле
- тартар из лосося с гуакамоле
- бутерброды с гуакамоле и красной рыбой
- тако с гуакамоле и креветками
- белорусский гуакамоле
- бутерброды с тунцом и гуакамоле
Похожие рецепты
Последние новости
4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота
Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри
Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются
Комментарии
4КАК ВСЕГДА... (+ И 5)
Очень красивое оформление, Эллиса! И вкус, уверена, отличный! 5+1!
Верю,что вкусно.Красивая подача!5!
Красота!!!!!!!!!