+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Панна котта с ежевикой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
56197
4
Сладкая брускетта с рикоттой и клубникой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
57589
1
Реклама

Злаковые хлопья с фруктами, ягодами и орехами

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Вместо овсяных можно взять другие хлопья быстрого приготовления, а вместо йогурта — простоквашу. Орехи подойдут любые, очень хорошо работает смесь грецких, миндаля и фундука.

Пищевая ценность блюда

1034
кКал
44%
Белки30 г
Жиры35 г
Углеводы157 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
11 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 горсть
1 горсть
1 горсть
1 горсть
4 шт.
1 шт.
1 стакан
5 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Курагу нарезать небольшими кубиками.
Курагу нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
Молоко довести практически до кипения.
Молоко довести практически до кипения.
На весь экран
Хлопья смешать с курагой и изюмом, залить горячим молоком и дать настояться.
Хлопья смешать с курагой и изюмом, залить горячим молоком и дать настояться.
На весь экран
Виноград и клубнику порезать.
Виноград и клубнику порезать.
На весь экран
Киви почистить и нарезать небольшими кусочками.
Киви почистить и нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
Яблоко с кожурой натереть на крупной терке.
Яблоко с кожурой натереть на крупной терке.
На весь экран
Орехи порубить.
Орехи порубить.
На весь экран
Добавить к хлопьям натертое яблоко и орехи.
Добавить к хлопьям натертое яблоко и орехи.
На весь экран
Влить йогурт, все перемешать и украсить ягодами и фруктами.
Влить йогурт, все перемешать и украсить ягодами и фруктами.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Олечка :*
Олечка :*
9 лет назад

вкусно)

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.