
Вместо овсяных можно взять другие хлопья быстрого приготовления, а вместо йогурта — простоквашу. Орехи подойдут любые, очень хорошо работает смесь грецких, миндаля и фундука.
Белки | 30 г |
Жиры | 35 г |
Углеводы | 157 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 горсть |
1 горсть |
1 горсть |
1 горсть |
4 шт. |
1 шт. |
1 стакан |
5 ст. л. |
2 ст. л. |
Проращенные семена обогащают организм витаминами и минералами, а потому особенно рекомендуются к
Шеф-повар Александр Аношкин рассказал, что секрет идеальной солянки заключается в использовании
Продлить срок годности продуктов можно, если хранить их правильно.
Певец рассказал, как ему удалось сбросить вес без вреда здоровью.
вкусно)