+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Злаковые хлопья с фруктами, ягодами и орехами

Приготовление
25 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Вместо овсяных можно взять другие хлопья быстрого приготовления, а вместо йогурта — простоквашу. Орехи подойдут любые, очень хорошо работает смесь грецких, миндаля и фундука.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
1034
кКалл
44%
Белки30 г
Жиры35 г
Углеводы157 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
11 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 горсть
1 горсть
1 горсть
1 горсть
4 шт.
1 шт.
1 стакан
5 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Курагу нарезать небольшими кубиками.
Курагу нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
шаг 2
Молоко довести практически до кипения.
Молоко довести практически до кипения.
На весь экран
шаг 3
Хлопья смешать с курагой и изюмом, залить горячим молоком и дать настояться.
Хлопья смешать с курагой и изюмом, залить горячим молоком и дать настояться.
На весь экран
шаг 4
Виноград и клубнику порезать.
Виноград и клубнику порезать.
На весь экран
шаг 5
Киви почистить и нарезать небольшими кусочками.
Киви почистить и нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 6
Яблоко с кожурой натереть на крупной терке.
Яблоко с кожурой натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 7
Орехи порубить.
Орехи порубить.
На весь экран
шаг 8
Добавить к хлопьям натертое яблоко и орехи.
Добавить к хлопьям натертое яблоко и орехи.
На весь экран
шаг 9
Влить йогурт, все перемешать и украсить ягодами и фруктами.
Влить йогурт, все перемешать и украсить ягодами и фруктами.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Олечка :*
Олечка :*
06.09.2012 21:08:06

вкусно)