Блинчики из шпината с голубым сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В такие блинчики можно вместо муки добавить отваренный рис, или натертый сыр, или измельченные орехи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат замороженный300г
- сыр голубой150г
- яйца куриные1шт.
- масло оливковое1ст. л.
- мука пшеничная1.5ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории486кКал20.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Шпинат предварительно разморозить.
- Шаг 1
Яйцо слегка взбить вилкой, добавить размороженный шпинат, муку, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 2
Разогреть в сковороде оливковое масло и испечь небольшие блинчики, обжаривая их с двух сторон.
- Шаг 3
Готовые блинчики выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
- Шаг 4
Положить на каждый блинчик немного голубого сыра, свернуть пополам и подавать.
Оценить526
0