Салат из бантиков с баклажанами, помидорами и ветчиной
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Можно запечь баклажан под грилем.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны бантики150г
- баклажаны1шт.
- помидоры1шт.
- тонко нарезанная ветчина100г
- лимон0.5шт.
- небольшой пучок базилика1шт.
- масло оливковое3ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории278кКал11.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Бантики отварить в подсоленной воде, затем воду слить.
- Шаг 1

Баклажан нарезать тонкими кружками.
- Шаг 2

Разогреть в большой сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить баклажаны.
- Шаг 3

Из половинки лимона выжать сок.
- Шаг 4

Помидор порезать небольшими кубиками и выложить в глубокую посуду, добавить лимонный сок, посолить, поперчить.
- Шаг 5

Листья базилика порвать руками и добавить к помидору, влить оставшееся оливковое масло, перемешать.
- Шаг 6

Обжаренные баклажаны нарезать длинными полосками, выложить к помидорам.
- Шаг 7

Добавить отваренные макароны и все перемешать.
- Шаг 8

Разложить салат в небольшие креманки, сверху положить по ломтику ветчины и подавать.
Оценить525
0
