Салат из дикого риса с грибами и петрушкой
Описание рецепта
Если нет куриного бульона, залейте грибы горячей водой. Грибы можно взять любые.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис дикий1стакан
- грибы шиитаке10шт.
- грибы белые сухие1горсть
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
- небольшой пучок петрушки1веточка
- куриный бульон200мл
- оливковое масло1ст. л.
- тимьян сушеный1ч. л.
- майоран сушеный1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории425кКал17.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Разогреть 150 мл бульона, залить им сухие грибы и оставить набухать.
- Шаг 1

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 2

Лук и чеснок почистить и порезать.
- Шаг 3

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
- Шаг 4

Шиитаке почистить (лучше кисточкой), нарезать пластинками и отправить к луку с чесноком, добавить тимьян и майоран, посолить.
- Шаг 5

Белые грибы вынуть из бульона (бульон не выливать!), мелко порубить и добавить в сковороду с шиитаке, все перемешать.
- Шаг 6

Процедить и влить в сковороду с грибами бульон, в котором они замачивались.
- Шаг 7

Всыпать рис и перемешать. Если получается суховато, влить еще немного куриного бульона (примерно 2 ст. ложки) и прогревать грибы вместе с рисом несколько минут.
- Шаг 8

Петрушку измельчить и посыпать рис с грибами.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"

Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ

Необходимо включать в рацион: 5 ягод, без которых никуда











