Салат с вялеными помидорами и бантиками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вместо помидоров в масле можно взять сушеные и добавить их в оливковую заправку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны-бантики150.0г
- кедровые орехи1.0горсть
- шпинат свежий1.0пучок
- вяленые помидоры в оливковом масле3.0шт.
- перья зеленого лука4.0шт.
- соль морская0.5ч. л.
- Для заправки
- перец чили красный0.5шт.
- оливковое масло1.0ст. л.
- перец черный свежемолотый1.0щепотка
- соль морская1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории502кКал20.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Макароны отварить в подсоленной воде (не переварить!), затем воду слить. - Шаг 1
Зеленый лук порезать тонко наискосок. - Шаг 2
Перец чили, удалив семена, нарезать так же, как и лук. - Шаг 3
Орехи обжарить на разогретой сухой сковороде. - Шаг 4
Вяленые помидоры нарезать тонкими полосками. - Шаг 5
Шпинат слегка измельчить. - Шаг 6
Приготовить заправку, соединив оливковое масло, соль, перец и нарезанный чили. - Шаг 7
Добавить к макаронам шпинат, вяленые помидоры и зеленый лук, полить заправкой, присыпать кедровыми орехами. Подавать салат теплым или холодным.
Оценить514
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Когда лучше пить костный бульон? Оказывается, для этого блюда есть "удачное время суток"
Вкусное лекарство: ученые обнаружили необычное свойство кимчи — включаем в рацион
Это же было на Новый год! Психолог объяснила, почему мы не можем удержаться от "подъедания" праздничных запасов
Комментарии
1Ммм:O,это так вкусно!👍